L'articolo Momenti di difficoltà…? Entra nella tua SPA immaginaria sembra essere il primo su Blog di Sara Valla, la coach in viaggio.
]]>Le pratiche quotidiane e le abitudini utili ci allenano proprio per questi momenti.
Il tuo atteggiamento mentale ti aiuta a vedere le cose in modo da trasformarle.
Periodo complicato, non sapevo come avrei potuto andare avanti, mi sentivo bloccata in un istante che aveva congelato la mia vita. Persino l’invito meraviglioso a trascorrere una giornata in una SPA mi sembrava impegnativo.
Eppure, proprio in quella SPA, lasciandomi andare alle percezioni e alle sensazioni, mi sono resa conto che tutto può essere trasformato dalla forza, dal coraggio e dall’immaginazione che c’è dentro di noi.
Non vale la pena fare come quel mendicante che chiedeva aiuto a chi passava per la strada, senza rendersi conto che la scatola sulla quale stava seduto era piena di monete d’oro, che aveva tutto sot… DENTRO di lui
Se ti senti soffocare dal periodo, dalle situazioni… immagina di essere in una sauna… quello che ti sembra soffocare in realtà ti sta purificando, ti libera dalle tossine, e ti prepara ad accogliere tutto quello che di buono e di nuovo è in serbo per te…
Ti senti come se ti arrivassero colpi e botte sulle spalle, sulla schiena… immagina di essere sotto le cascate… quello che ti colpisce ti sta forgiando, ti rende forte, ti rilasserà…perchè tu sei forte.
Ti senti come se ti arrivassero continue docce fredde… immagina di essere nel percorso benessere… queste docce inaspettate, fredde o calde che siano, ti aiutano a riattivarti, a riattivare la circolazione della tua energia…
Ti senti come se dovessi superare ostacoli e camminare in un percorso accidentato.. immagina di essere nel percorso benessere…cammini a fatica sui sassi… tutto questo ti riattiva…
Ti sembra che alcune situazioni ti graffino… immagina che è solo bicarbonato, che ti stai facendo uno scrub in un bagno di vapore… per uscirne rilassato e rigenerato in ogni cellula…
Ti senti come colpito da situazioni che ti avvolgono, emozioni che vengono e vanno e non sai come gestire… immagina di essere, in realtà, in un idromassaggio, quello che sta succedendo ti sta modellando, sta modellando le tue forme…
La prossima volta che ti senti dentro una situazione complicata, entra temporaneamente in questa SPA immaginaria che hai creato con la tua consapevolezza, per uscirne rigenerato, rilassato, consapevole che tutto è relativo, che come vivi e immagini le situazioni ti fa sentire diverso e provare emozioni differenti.
Tutti gli ostacoli contengono opportunità (James Altucher)
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]]>L'articolo Perchè per far decollare la tua startup non ti serve un business plan sembra essere il primo su Blog di Sara Valla, la coach in viaggio.
]]>Alla fine degli anni ’90 Larry Page propose le sue idee e il suo prodotto a molti imprenditori. Nessuno di loro lo prese sul serio.
Cosa sarebbe successo se non avesse creduto nell’impossibile, se si fosse lasciato abbattere dal rifiuto di chi non aveva compreso le sue idee rivoluzionarie e la sua vision? Come sarebbe il mondo di Internet ora, se non avesse deciso di fondare poi la sua azienda – Google – nel 1998 con il suo compagno di dottorato a Stanford, Sergey Brin?
Jay Abraham, uno dei più grandi esperti e consulenti al mondo per il marketing strategico, ricorda che una start-up non è la versione ridotta di una grande impresa ma una organizzazione temporanea in crescita, che è alla ricerca di un modello di business sostenibile.
Per farlo, c’è bisogno di intraprendere un viaggio, nel quale l’ELABORAZIONE DEL BUSINESS PLAN E’ SOLO UNO degli elementi necessari per trovare il giusto sentiero.
Cosa occorre, prima di ogni altra cosa?
Dall’esperienza con 42accelerator, a Irene Cassarino, fondatrice di thedoers.co, ha raggiunto la consapevolezza che molta spinta imprenditoriale arriva “da un desiderio di emancipazione/fuga da un quadro di impiego – qui in Italia – non meritocratico, geriatrico, che non premia la progettualità individuale, demotivante”.
Ma se la spinta è quella, se non c’è una forte motivazione, “siamo sicuri che il nostro ecosistema startup offra una soluzione?” Eppure, nel suo articolo su talkonprogress.com afferma: “Credo che nelle mani dei nuovi imprenditori ci sia la forza e l’energia per cambiare il mondo”.
Avere il coraggio e la forza di partire, osare, riuscire a portare avanti idee e i progetti in modo efficace è innanzitutto una questione di atteggiamento, mentalità.
Carol Dweck, una delle principali ricercatrici al mondo nel campo della motivazione, docente di Psicologia all’Università di Stanford, lo definisce MINDSET e distingue tra due diversi tipi di mindset, statico e dinamico. Come riconoscerli? Ne parlo in questo articolo.
La bella notizia: comunque sia, è possibile cambiare il proprio MINDSET in ogni momento della tua vita.
Come? Con pratiche e strategie efficaci.
Il primo passo è però sviluppare la capacità di OSSERVARE quello che abbiamo intorno senza preconcetti, quasi in modo “naif”, come se fossimo un extraterrestre in visita sulla terra.
Farlo porta a essere CONSAPEVOLE dell’importanza del MINDSET, che significa renderti conto di quanto l’atteggiamento influisca sugli ambienti nei quali ti muovi.
Ti propongo un esercizio per iniziare subito sviluppare l’osservazione e la tua CONSAPEVOLEZZA.
Scegli un ambiente nel quale vuoi portare avanti idee e progetti.
Immagina di entrare in quell’ambiente per la prima volta e di osservarlo, come se lo facessi dall’esterno, come se tu non fossi coinvolto.
Rifletti: che approccio hai in quell’ambiente?
Hai il giusto approccio, l’atteggiamento mentale adatto in quell’ambiente? Soprattutto, cosa significa per te avere il giusto approccio?
Pensi che il tuo atteggiamento influisca su quello che avviene ? In che modo?
Ti capita, ogni tanto di fare qualcosa che esca un po’ dagli schemi, qualcosa di non convenzionale?
Soltanto pensarci ti fa notare dettagli e vedere le cose in modo già diverso.
Cosa ne pensi? Hai incontrato – o hai vicino a te – esempi di persone con un MINDSET che ha consentito loro di fare la differenza, nel portare avanti le loro idee, progetti, le loro start-up?
Raccontaci la tua o la loro storia!
Lascia la tua storia o il tuo commento sulla mia pagina o contattami.
E tu che mindset hai? Verificalo subito con il Test che ho preparato per te.
“Se non stai facendo cose folli, allora stai facendo le cose sbagliate.”
(Larry Page)
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